Julien Hénaff, Coach sportif
Né en 1982 à Landivisiau dans le Finistère, il crée son activité de coaching sportif à domicile à Quimper et ses environs.Le sport, l'activité physique et le bien-être ont toujours eu une place prépondérante autour de lui. Depuis son plus jeune âge, son père et son grand père lui ont transmit les valeurs bienfaitrices d’une pratique sportive assidue et ont partagé avec lui les sensations épanouissantes qu’elles procurent.Alors, quand est venu le temps de choisir une orientation professionnelle, il a fait le choix de transmettre à son tour ces valeurs : le gout de l’effort, de la santé et de l’équilibre pour « un esprit sain dans un corps sain ». Pour lui, apprendre à être à l'écoute de soi-même permet de préserver et de prendre soin de cet outil précieux qu’est le Corps.Julien Hénaff a suivi des formations qui lui permettent aujourd’hui, en tant qu’éducateur sportif et professeur de Yoga, de mieux répondre à vos attentes dans un cadre déontologique et professionnel de qualité.
-Diplômé des métiers de la forme (BEES)-Professeur de hatha yoga ; diplômé de l’école sivananda.-Certificat de masseur Ayurvédique.
Pour Julien, le coaching sportif c’est : « : Etre tout simplement un guide pour votre forme physique et psychique, dans le respect de votre individualité »
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Un coach, pourquoi ?
- Manque de temps, manque de motivation.- Suivi en club de sport de mauvaise qualité ou même absent. Un entrainement inadapté ou de mauvaises postures peuvent causer des blessures.- Le professionnalisme : besoin de sécurité et de résultats dans un climat de confiance et de bonne humeur.- La personnalisation : élaboration d’un programme d’entraînement spécifique selon vos besoins, vos envies mais aussi selon un diagnostique forme préétabli par le coach .- L’adaptation : prise en considération de votre condition physique du moment pour mieux vous guider et vous orienter.- La Motivation : coaching, conseils, encouragements pour atteindre vos objectifs- L’attention : Chaque détail compte pour votre bien-être.
WEBMASTERUn coach, pour qui ?
Pour toute personne désireuse de s’investir dans un programme sportif avec un suivi personnalisé et professionnel.
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