Julien Hénaff Formé à la méthode Gymnique Prévention Dos/Stress.
Tous âges , Tous niveaux. S’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
Permet une amélioration de votre forme physique en suivant une progression qui tient compte de votre attente et de vos aptitudes. Accessible au plus grand nombre
Méthode qui tient compte des problèmes liés au mal de dos et au stress qui en découle
Assouplissements, développement du schéma corporel, Musculation de tous les muscles du corps en mettant l’accent sur le renforcement des muscles para-vertébraux……
Elle peut devenir un excellent complément à une pratique sportive ou une activité physique régulière à tous les âges de la vie.